LA MONTAÑA MANDA

No hay que olvidar que la montaña es la dueña y señora y para los que llevamos muchos años visitándola , sabemos que no siempre se pueden cumplir los planes establecidos.

Esta mañana la previsión era de sol y así ha sido en la ciudad , pero no en la montaña , donde la niebla no se ha quitado en toda la mañana.

Aun así a las 6,45 Oscar y yo ya estábamos en el coche preparados para subir. A las 8 estábamos desayunando en Navacerrada , con un viento considerable.

Valoramos las posibilidades , y nos dirigimos hacia Cotos donde presumiblemente el viento será menor.

Los aparcamientos empiezan a estar llenos a las 9 de la mañana.

Comenzamos a colocarnos los aperos.Para Oscar muchos de ellos nuevos y desconocidos.El primer tramo hacia la laguna esta perfecto con buena nieve , niebla y nada de viento.Una vez que entras en el circo la cosa cambia considerablemente , con unas rachas de viento fuertes.

Nos colocamos los crampones y Oscar esta contento al ver lo bien que se progresa con ellos y la seguridad que otorgan.

Seguimos subiendo hasta la laguna helada , y aunque la niebla es consistente no le resta un ápice de belleza al entorno.

Tenemos claro que no llegaremos hoy a la cumbre , pero disfrutamos de las primeras rampas , donde ayudados de los bastones y el piolet hacemos nuestros pinitos y Oscar disfruta de una actividad puramente montañera ,con una muy buena adaptación al medio por cierto.

Decidimos bajar por donde hemos subido , pues intentar llegar a cumbre y bajar por las lomas sin visibilidad , nos puede llevar sin quererlo a Segovia.

Un buen caldo en Venta Arias , cuando los turistas comienzan a ocuparlo todo y vuelta a casa donde un par de vinos da por cerrada una mañana de reencuentro con la montaña que nos ha dejado muy buen sabor de boca.
Mañana una tirada de 30 kms para equilibrar el ejercicio de este fin de semana.

NOS VAMOS A LA NIEVE

Bueno pues es el momento de acercarnos a la montaña.
Es un buen entrenamiento aeróbico , pero además un reencuentro con la naturaleza invernal .Una maravilla que hay que probar.
La formula elegida , las raquetas. Una manera sencilla de adentrarse en zonas , mas que dificiles cansadas de acceder sin ellas por el esfuerzo de progresar por la nieve.
En la montaña pocas cosas son matemáticas , por lo que todo queda a expensas de cosas como la meteorología , estado de la nieve etc.
Lo normal es que después de una semana larga sin nevar y con las actuales temperaturas la nieve por encima de los 1800 metros este mas adecuada para un travesía con crampones que con raquetas; en las que habrá que pensar para realizar la travesía por zonas boscosas de cotas entre 1600 y 1800 que es donde se puede conservar en un estado mas apto para la practica de las raquetas.
En cualquier caso la salida la tenemos programada para este sábado ó domingo.
( depende de la climatología).
7 de la mañana salida hacia la estación de Navacerrada ó Cotos.
Alquilaremos raquetas en cualquiera de los centros de alquiler de las estaciones.La ruta en funcion de condiciones nos llevara unas 3/4 horas.
Almuerzo y cañas en los bares de la estación y vuelta a casa.
Vamos hablando a lo largo de la semana y esperaremos que Roberto nos cuente que le han dicho en monval con respecto al material.

Hablando de material ( el obligatorio)
bastones
guantes
gafas de sol
crema solar
gorro
mochila con agua y alimento
prenda de abrigo y cambio seco
botas

YA ESTA EN MARCHA LA EQUIPACION

Estamos preparando una equipacion para corredores de aventuras con camiseta y pantalón o malla para poder salir a carreras en el campo y travesias de montaña.

en un futuro barajamos alguna prenda de abrigo para correr ( forro polar ó similar)

tp://www.corredoresdeaventuras.com/ en breve volverá a estar operativa.

BUEN ENTRENAMIENTO

Buenos pues el domingo salio a pedir de boca.

a las 7,30 ya estábamos en el coche de Oscar dirección a Arganda. A las 8,20 ya estábamos dándole en la vía verde que parte de Arganda y llega hasta Belvis. Nosotros iremos hasta Morata 15 de ida y 15 de vuelta.La mañana es fresquita pero agradable para correr . La idea es hacer un entrenamiento de mas de 3 horas con parte de la equipacion que tendremos que portar en Canarias ( aprox 3/4 kilos).El paisaje es bonito y el ritmo nos permite hablar y comentar según avanzamos.

Pocos ciclistas y algún caminante franquean la pista , que para un entrenamiento tan largo , en algunos momentos nos recuerda a la pista de nuestro pueblo.Llegamos a Morata , donde nos damos al café ( dos por cabeza ) y es que el frío de la mañana y el ejercicio nos ha dado apetito; un par de tostadas para los tres y a seguir , vuelta hacia Arganda.Comenzamos andando , como parte del entrenamiento y terminada la cuesta de salida , decidimos abandonar la vía verde Asfaltada y adentrarnos en una vía pecuaria que nuestros pies agradecen. Esto amplia la distancia de vuelta , pero vamos cómodos y disfrutando del paisaje.

Regresamos al aparcamiento del hospital de Arganda donde habíamos aparcado por la mañana , después de 4 horas 12 minutos efectivos de trabajo 142 pulsaciones de media y 34 kilómetros.

Creemos que bien merece una cerveza en Valdemoro y una buena comida de la que dan cuenta estas fotos.

Un buen domingo.

DOMINGO 24 A LA VIA

El domingo haremos piernas en la vía verde que va de Arganda a Ambite.Son 60 kilómetros.Pero iremos hasta Morata de Tajuña , 15 kilómetros de ida y 15 de vuelta , para probar material y ...... piernas.

A las 8 de la mañana , nos desplazaremos en un coche hasta Arganda desde comienza la vía.

VAMOS A DARLE A LA BICI

Bueno pues si todo va bien , esta será el próximo día 30 nuestra ruta .Unos 50 kms con salida en Galapagar.
Mientras se recupera mi "isquio" y sigo con mi tendón de Aquiles dando guerra. La bici es un buen ejercicio aeróbico para mantenernos hasta la transcanaria.

NOS HEMOS QUEDADO DE NIEVE

este es el resultado de una noche de nieve en nuestro pueblo.

y es que en el fondo nos gusta jejejeje